vendredi 30 avril 2021

Smoothie pomme, poire et gingembre

 

Smoothie pomme, poire et gingembre

C’est un Smoothie qui réchauffe en hiver même s’il est froid. Vous pouvez y rajouter du rhum si vous le souhaitez.


1) Ustensiles et ingrédients :

 

Ustensiles et ingrédients pour réalisation du smoothie

A) Ustensiles :

- une centrifugeuse

- un couteau

B) Ingrédients :

Je n’ai pas vraiment de quantités précises. J’ai compté 2 pommes et 2 poires par personne. Quant au gingembre j’ai mis une quantité au hasard. Quantité qui sera à ajuster selon votre goût. Un centimètre de gingembre frais par personne est une bonne dose.


2) Procédé :

Pour faire ce Smoothie, rien de plus simple, il suffit de peler les fruits et de les mettre dans votre centrifugeuse.

Réalisation du smoothie pomme, poire et gingembre dans centrifugeuse Magimix

Réalisation du smoothie pomme, poire et gingembre

Réalisation du smoothie pomme, poire et gingembre

Réalisation du smoothie pomme, poire et gingembre

Réalisation du smoothie pomme, poire et gingembre


3) Mon avis :

C’est un Smoothie pas du tout liquide mais très bon.

Ce cocktail renforce les défenses immunitaires et donne de l’énergie. Il stimule le système nerveux et permet de lutter contre les maladies cardiaques, le cholestérol et les nausées.


Smoothie pomme, poire et gingembre

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