Et oui, encore une recette de barres de céréales mais ici, on adore
cela. Ces barres au chocolat ont un bon petit goût de miel que
j'apprécie beaucoup. Elles sont faciles à réaliser car ne contiennent
que quelques ingrédients et sont sans cuisson. Elles feront un goûter
idéal aussi bien pour vos enfants que pour vous.
J'ai trouvé cette recette sur le blog de Sandrine et avec cette recette je participe au défi culinaire Facebook Tests de recettes entre blogueurs dont le thème est "Les goûters des écoliers".
J'ai presque suivi sa recette à la lettre puisqu'à la place des corn flakes, j'ai préféré mettre des flakes 5 céréales nature sans sucres ajoutés.
Avec ces quantités, j'ai pu réaliser 8 barres. Mais le nombre de barres, dépendra de la taille des moules que vous utiliserez.
Pour 8 barres
Ingrédients :
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de corn-flakes (flakes 5 céréales sans sucres ajoutés pour moi)
- 1 pincée de fleur de sel
- 120 g de chocolat noir
- 50 g de miel
Faites fondre le chocolat au bain-marie avec le miel.
Dans un saladier, mettez les céréales et malaxez pendant 1 minute.
Ajoutez la fleur de sel et mélangez à nouveau.
Versez le mélange chocolat sur les céréales et mélangez avec une maryse ou avec les mains pour bien incorporer le chocolat.
Remplir vos empreintes à barres en tassant bien.
Mettez au congélateur pendant 1 heure, puis conservez-les au frais dans une boîte hermétique.
Vous trouverez sur ce blog d'autres recettes de barres comme :
✾ Les barres chocolatées (sans cuisson)
✾ Les barres de céréales et graines au beurre de cacahuète sans cuisson
✾ Barres flapjacks ✾ Les barres de céréales et graines au beurre de cacahuète sans cuisson
Comme cela donne envie, c'est un petit goûter bien vitaminé que tu nous proposes
RépondreSupprimerBon mercredi
Merci beaucoup. Bonne journée.
SupprimerGourmandes et bien plus saines que celles du commence j'aime beaucoup bisous
RépondreSupprimerQuand on peut les faire soi-même, c'est mieux.
SupprimerTrès gourmande, je t'en pique une au passage :-) Belle fin de journée
RépondreSupprimerC'est avec plaisir. Bonne journée.
SupprimerMerci pour ta confiance
RépondreSupprimerici aussi on adore les barres de céréales
je prend ton lien pour mettre sous ma recette
bises
Ok. Et merci à toi pour cette recette. Bonne fin de journée.
SupprimerMiam miam voilà de bonnes barres
RépondreSupprimerBonne jorunée
Bisous
Oui, elles sont excellentes.
Supprimerle genre de recette que j'aime bien et que je fais souvent !!
RépondreSupprimerOn est deux comme cela 😉
SupprimerUne super idée à confier aux ados pour leurs en-cas du collège.
RépondreSupprimerBises,
Palmira
Oui, c'est un bon goûter pour les ados. Bon week end.
SupprimerJ'en fais aussi. C'est très bon.
RépondreSupprimerA+
Oui, les barres maisons, j'adore.
SupprimerVoilà de bons goûters gourmands en perspective. Bisous.
RépondreSupprimerExactement. Bon week end.
Supprimerelle me plait bien cette recette.. je pense que je vais très vite la tester moi aussi... bizzzoooo
RépondreSupprimerOui, n'hésite pas à la faire.
SupprimerCrousti fondantes ces barres ! 😋
RépondreSupprimerEt délicieuses 😉
SupprimerDe jolies barres bien goumande à grignoter !
RépondreSupprimerBonne journée, bises.
Merci beaucoup. Bonne fin de journée.
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